فوائد المانجو

من طرف **الآنسة منشن** 2012-03-03, 14:07

فوائد المانجووِ~

فوائد المانجو 408759

تحظى فاكهة المانجو بطعمٍ ومذاقٍ لا يقاوم يجعل من يأكلها يشعر أنه أفضل حالاً، لاشك أن طعم المانجو لذيٌذ وممٌتع ولكن في الوقت ذاته، اذ تحتوي فاكهة المانجو على فيتامينات، معادن ومضادات أكسدة بداخلها إنزيم يساعد

على تهدئة المعدة، إليك أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو:

- تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

- تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد.

- تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر.

- تعتبر المانجو واحدةً من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

- يوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

- تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يومياً لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.

- يلعب قشر المانجو دوراً هاماً في شد البشرة، كما أنه يُسهم في التقليل من مسامات البشرة ذات المسامات الواسعة.

- يُسهم تناول المانجو في منح البشرة إشٌراقاً وحيٌويةً.

لمزيد من الجمال يُمكنك أن تستخدمي قشر المانجو لوضعه ككمادات على البشرة فهو يسهم في شد البشرة ومنحها إطلالة جذابة.

من طرف **Maryam** 2012-03-04, 03:01

بدينا عااااااااااد ..كانش متعمدة منوشة جاي الصيف ويلة طيحو على اللمبا ..مايسد الصغار عاد سواقة..........لذيذ صراحة اللمبا ...صبرس كم شهر وإن شاء الله همممممممممم

من طرف **همسات** 2012-03-04, 14:52

- يوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

نحتاجه واااااااااااااااجد شكلنا بندمن عليه
وشكل منشن فوادها فالمانجو
tongue

من طرف **الآنسة منشن** 2012-03-05, 13:46

Maryam كتب:بدينا عااااااااااد ..كانش متعمدة منوشة جاي الصيف ويلة طيحو على اللمبا ..مايسد الصغار عاد سواقة..........لذيذ صراحة اللمبا ...صبرس كم شهر وإن شاء الله همممممممممم

عيل أبغى قسمي لا تنسوني ...

فوادي ف لمبا أخضر غض فوائد المانجو 19099

من طرف **الآنسة منشن** 2012-03-05, 13:48

همسات كتب:
- يوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

نحتاجه واااااااااااااااجد شكلنا بندمن عليه
وشكل منشن فوادها فالمانجو

أيوا بصراحة ...

وأعرفك ما تقصري بتجيبيلي مانجو من بلادكم الجميلة lol!

من طرف **الرقم الصعب** 2012-07-16, 14:11

- يلعب قشر المانجو دوراً هاماً في شد البشرة، كما أنه يُسهم في التقليل من مسامات البشرة ذات المسامات الواسعة.

- يُسهم تناول المانجو في منح البشرة إشٌراقاً وحيٌويةً.

لمزيد من الجمال يُمكنك أن تستخدمي قشر المانجو لوضعه ككمادات على البشرة فهو يسهم في شد البشرة ومنحها إطلالة جذابة.

شيء جميل وحلووووو
راح نجرب بإذن الله..
بس سؤال أي نوع من قشر اللمبا نستخدم..
العماني وإلا الهندي..؟؟
نشكرك منشن ع الموضوع
يعطيك العافية

فوائد المانجو

فوائد المانجو

رد: فوائد المانجو

رد: فوائد المانجو

رد: فوائد المانجو

رد: فوائد المانجو

رد: فوائد المانجو