فوائد الرطب

من طرف **عطر الندى** 2011-12-02, 12:42

فوائد الرطبومن فوائد الرطب تقول الدكتورة روعة: إن الرطب هو الطور الرابع من أطوار ثمرة النخيل، وهو الثمر الناضج قبل أن يدخل في الذبول والجفاف، وفي كتاب «الموسوعة الغذائية العلمية» إن كل مئة غرام من التمر تزود الجسم بخمس حاجته اليومية من المغنيزيوم ، والذي له دور مهم في تنظيم الجملة العصبية وفي النقل العضلي، ويلعب دوراً مهماً في صيانة النقل العصبي العضلي، وإن نقص المغنيزيوم يؤدي إلى الإعياء والتشنجات العضلية والضعف العام وإعياء الذهن وتسرع القلب، وقد علل بعض العلماء خلو بعض الواحات من الإصابة بالسرطانات بسبب كثرة استهلاكهم التمر الغني بالمغنيزيوم.

وعرف المغنيزيوم بالمهديء لأن نقصه في الجسم يؤدي إلى زيادة عمل الجهاز العصبي بشكل متهيج وإلى الأرق وصعوبة النوم والعش وضعف الذاكرة والنسيان المزمن وآلام الأعصاب وإلى مزاج عصبي حاد وآلام مختلفة في الجسم وصداع وتصلب العضلات والأوتار والأربطة العضلية والمفصلية. ولا يمكن نسيان دوره من أجل سلامة العظام والأسنان، كما أنه يسرع في نمو الخلايا ويزيد مرونة الأنسجة ويعادل بتأثيره القلوي السموم الحامضية.

ومن فوائد تناول الرطب عند المخاض يرى الدكتور محمد كمال عبدالعزيز في كتابه «الأطعمة القرآنية» أن الرطب يقوي الرحم خاصة عند الولادة حيث ثبت من البحوث الحديثة أن له تأثيراً منبهاً لحركة الرحم وزيادة فترة انقباضاته، وهو يعادل آثار العقاقير الميسرة لعملية الولادة والتي تكفل سلامة الألم والجنين معاً، وانقباض الرحم بعد الولادة يمنع النزف الحاصل بها ويعود بالرحم إلى حجمه الطبيعي.

.

__________________