حفيدات النبي
تذكر إما ان نكون أو لا نكون
تذكر أن هذه الأمة تحتاج منا الكثير
فهل أنت مستعد أن تنضم معنا ,ونعيد نهضة أمتنا
شارك معنا في النهضة الكبرى
منتدى حفيدات النبي .. ينبغي أن يرضي النبي
أهلا بك عضوا متميزا أو زائرا جديدا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

حفيدات النبي
تذكر إما ان نكون أو لا نكون
تذكر أن هذه الأمة تحتاج منا الكثير
فهل أنت مستعد أن تنضم معنا ,ونعيد نهضة أمتنا
شارك معنا في النهضة الكبرى
منتدى حفيدات النبي .. ينبغي أن يرضي النبي
أهلا بك عضوا متميزا أو زائرا جديدا
حفيدات النبي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الفوائد الطبية لصيام رمضان ...

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

الفوائد الطبية لصيام رمضان ... Empty الفوائد الطبية لصيام رمضان ...

مُساهمة من طرف دموع الصحراء 2009-08-15, 03:34


الفوائد الطبية لصيام رمضان ... 8msrkl14

إن هدف صوم رمضان هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابهالكريم( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب علىالذين من قبلكم لعلكم تتقون )فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل سبحانهوتعالى بالمكافأة عليها كما قال في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصومفهو لي وأنا اجزي به ) . ومع ذلك فإن للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها،فرمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي مع الأمل أن يستمر ذلك لما بعد رمضان.
وفي عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائد رمضان الصحية في مدينة الدار البيضاءفي المغرب ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف أنحاء العالم ومن قبل علماءمسلمين وغير مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية لصوم رمضان
.
الفوائد الطبية لصيام رمضان ... 8ebwpt14


ومن الفوائدالطبية لصيام رمضان:

- راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام ،وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاءشرا من بطنه. وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلةبعد فترة راحة قصيرة ألا وهي صلاة التراويح التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل فيكل ركعة تستهلك 10 حريرات. ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعض التمرات ( كما هي السنة النبوية ) فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدةحريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما يخففشعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام .

الفوائد الطبية لصيام رمضان ... 8ebwpt14




- نقص الوزن المعتدل:خلال الصيام ينقص استهلاك السكرياتوبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكرلحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمةلفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيامفائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى
السكري المعتدل غير المعتمدين علىالأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .

الفوائد الطبية لصيام رمضان ... 8ebwpt14



- نقصمستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدمأثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل منالجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدورهعلى التقليل من حصيات المرارة
والطرق الصفراوية . قال-صلى الله عليه وسلم-: " صومواتصحّوا ".



الفوائد الطبية لصيام رمضان ... 8ebwpt14


- استراحة للجهاز الكلوي :بينت بعضالدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد فيكثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجودكفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطيالكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات، ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخيرالسحور والتعجيل في الفطور مما يقلل الفترة الزمنية للتجفاف قدر الامكان . ونقصالسوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه من يشكوارتفاع الضغط الدموي .

الفوائد الطبية لصيام رمضان ... 8ebwpt14


- فوائد تربويةونفسية:يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئةوخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على
أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادةشرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينةوالراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصاتويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما. قال-صلى اللهعليه وسلم-: " الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان امرؤٌ قاتله أوشاتمه فليقل إني صائم إني صائم " . وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمةبوضوح في البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.
وكلمة أخيرة بخصوص من يعانون مرضامتقدما سواء أكان سكري شديدا أو نقص تروية قلبية أو حصيات كلوية حادة ، فهم مستثنونمن صيام رمضان ولهم أن يأخذوا بالرخصة الشرعية ، قال تعالى :".. فمن كان منكم مريضاأو على سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكمالعسر"

الدكتور: شريف كف الغزالأخصائي جراحة تجميل/ بريطانيا

الفوائد الطبية لصيام رمضان ... 8tsewi14


منقول للفائدة
دموع الصحراء
دموع الصحراء
حفيدة متميزة
حفيدة متميزة

عدد الرسائل : 497
تاريخ التسجيل : 04/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفوائد الطبية لصيام رمضان ... Empty رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...

مُساهمة من طرف جرح الزمن 2009-08-15, 18:02

معلومــــــــــــــــــــــــات جـــــــــــــــميله جدا flower
لو يعلم الناس مافي شهر رمضان من نعم لتمنوا لو يكون سنه سبحان الله
[center]
جرح الزمن
جرح الزمن
حفيدة متألقة بالإيمان
حفيدة متألقة بالإيمان

عدد الرسائل : 846
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفوائد الطبية لصيام رمضان ... Empty رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...

مُساهمة من طرف Soul 2009-08-16, 16:15

بارك الله فيكـ الغاليه دموع...

موضوع جميل وقيم....جزيتي خيرا على نقلك الرائع@
Soul
Soul
الحفيدة المشرفة العامة
الحفيدة المشرفة العامة

عدد الرسائل : 4648
الموقع : في دنيــــــــــا فــــــــــانية
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى