إذا تناولت التفاح قبل نومك....

من طرف **صوت الفجر** 2011-09-13, 15:03

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمله".

وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها

يقتل الفيروسات فى الجسد.

وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على

الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)،فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح

ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500

ملجم من نفس الفيتامين.

- فوائدالتفاح:

1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.

2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.

3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات.

4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.

5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحدالأدنى من النسبة اليومية

التى يحتاجها جسم الإنسان.

- استخدامات التفاح:

- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها

تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.

- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.

- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.

- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.

- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

- نصائح إرشادية مع ثمرةالتفاح:

- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا

تشترى الثمار.

- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.

- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصيرليمون

مع الماء.

- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية

واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف

يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه

المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى

تبدو لامعة وتشد المشترى.

والسلام عليكم ورحمة الله

من طرف **الرقم الصعب** 2011-09-13, 15:45

من طرف **صوت الفجر** 2011-09-13, 21:30

الله يسلمك يا حلوووة

الله لا يحرمنا من طلتك يا سكر I love you

من طرف **طالبة علم** 2011-09-14, 13:59

موضوع صحي قيم حبيبتي صوت الفجر

دمت بصحة وعافية

من طرف **الآنسة منشن** 2011-09-16, 13:21

مشكووووورة خيتو ع الطرح الرائع ..

أنا بحب التفاح كثير ..

وشكلي عاد بآكل أكثر منها ...وإذا قالولي ف البيت بسك بقول صوت الفجر قايله

من طرف **دمعة** 2011-09-17, 15:10

طرح ولا ارووووووووووووع

سلمت اناملج المبدعه

تقبلي مروري

من طرف **همسات** 2011-09-17, 17:23

موضووووووووع قيم ومعلومات جديدة عن التفاح بس أنا أحب الأخضر

من طرف **صوت الفجر** 2011-09-20, 21:36

طالبة علم كتب:
موضوع صحي قيم حبيبتي صوت الفجر

دمت بصحة وعافية

أشكرك علة مرورك الطيب غاليتي
الله يعطيك الصحة والعافية حبيبتي

من طرف **صوت الفجر** 2011-09-20, 21:38

الآنسة منشن كتب:

مشكووووورة خيتو ع الطرح الرائع ..

أنا بحب التفاح كثير ..

وشكلي عاد بآكل أكثر منها ...وإذا قالولي ف البيت بسك بقول صوت الفجر قايله

العفوو يا حلوووة

كلي عليك بالعافية

ومحد رح يقولك شي بإذن الله

يفرحوا بكون لما يشوفوك صحية

بارك الله فيك

من طرف **صوت الفجر** 2011-09-20, 21:40

دمعة كتب:
طرح ولا ارووووووووووووع

سلمت اناملج المبدعه

تقبلي مروري

مرورك الأروع غاليتي

يسلمووو حبيبتي

من طرف **صوت الفجر** 2011-09-20, 21:42

همسات كتب:موضووووووووع قيم ومعلومات جديدة عن التفاح بس أنا أحب الأخضر

كلي حبيبتي الي تحبيه

وبإذن الله كله نافع

وأنا كمان بحب الأخضر

لكن عادي آكل الأحمر

وكله خير و صحي بإذن الله

من طرف **saada** 2011-09-29, 21:30

أحب التفاح وااجد
تسلمي على المعلومات الرائعة غاليتي

من طرف **قوت القلوب** 2011-09-30, 02:44

احب التفاح لكن ما فيني بارض افتح الثلاجه واكل

عاجزززززززه هههه

بس صوت تجول مفيد شكلي بخلصه التفاح إذا تناولت التفاح قبل نومك.... 175315

من طرف **صوت الفجر** 2011-10-02, 02:27

saada كتب:
أحب التفاح وااجد
تسلمي على المعلومات الرائعة غاليتي

بس عجب عليش به Razz

الله يسلمك حبيبتي

من طرف **صوت الفجر** 2011-10-02, 02:29

قوت القلوب كتب:احب التفاح لكن ما فيني بارض افتح الثلاجه واكل

عاجزززززززه هههه

بس صوت تجول مفيد شكلي بخلصه التفاح

لا تكوني عاجزة يالعجوز Razz

وخلي حال أهلك بعد
ما حالك التفاح وحدك
Laughing

إذا تناولت التفاح قبل نومك....

إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك....